Что нужно для занятий беременным?

Для занятий вам понадобятся:

– коврик для йоги

– блок для йоги (можно заменять подушкой)

– небольшой плед или полотенце

– подушка

– красивая и комфортная одежда для занятий, чтобы было еще больше мотивации заниматься!

Курс «Комфортная беременность» проходит в онлайн-формате:

– Персональное расписание и все материалы курса доступны в вашем личном кабинете

– Расписание подстроится под ваш триместр и будет обновляться каждый понедельник

– Выбирайте удобное время для занятий — все видео доступны в записи!

– Установите уведомления, чтобы не забыть о тренировках, медитациях или о выпитой воде

– Заходите в личный кабинет для выполнения заданий на день

Регулярные тренировки по программе отлично готовят тело к родам!

Последнее изменение: 12/10/2021