Что нужно для занятий беременным?

Для занятий вам понадобятся:

– коврик для йоги
– блок для йоги (можно заменять подушкой)
– небольшой плед или полотенце
– подушка
– красивая и комфортная одежда для занятий, чтобы было еще больше мотивации заниматься!

Курс «Комфортная беременность» проходит в онлайн-формате:

– Персональное расписание и все материалы курса доступны в вашем личном кабинете
– Расписание подстроится под ваш триместр и будет обновляться каждый понедельник
– Выбирайте удобное время для занятий — все видео доступны в записи!
– Установите уведомления, чтобы не забыть о тренировках, медитациях или о выпитой воде
– Заходите в личный кабинет для выполнения заданий на день

Регулярные тренировки по программе отлично готовят тело к родам!

Последнее изменение: 12/10/2021